Sinh hoạt không điều độ khiến trẻ gặp phải đau dạ dày là chuyện không còn lạ hiện nay. Lối sống, ăn uống, stress đều là những vấn đề có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của trẻ. Đặc biệt trẻ có thể mắc phải đau dạ dày nếu không đảm bảo được chế độ sinh hoạt điều độ và các bậc phụ huynh không có chế độ ăn, ngủ, nghỉ, học tập, vui chơi cho trẻ hợp lý.
Học hành căng thẳng dẫn đến đau dạ dày ở trẻ
Học hành căng thẳng mới đây được chứng minh là một trong những vấn đề gây ra đau dạ dày, rối loạn tiêu hoá ở trẻ. Hiện nay, hầu hết các bậc phụ huynh đều muốn cho con cái học thêm. Lịch học của nhiều trẻ thậm chí kín tuần, tối lại làm bài tập về nhà và chuẩn bị bài hôm sau. Bé Trần T.H 11 tuổi (Đống Đa, Hà Nội) đã phải làm bài tập, học thêm nhiều môn từ lâu. Đêm nào em cũng phải thức đến 11h mới hi vọng làm hết bài tập cô giao. Phụ huynh của bé H cho biết, cháu thường xuyên kêu đau bụng, buồn nôn hoặc nôn nhẹ vào cuối kỳ, khi phải đối mặt với áp lực học tập lớn. Qua nhiều lần, mẹ đưa cháu đến khám tại khoa Khám bệnh – Bệnh viện nhi Trung Ương, bác sĩ xác định cháu bị viêm loét dạ dày.
Còn nhiều trường hợp khác gặp phải vấn đề về tiêu hoá do học hành căng thẳng gây ra. PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng (Khoa Nhi – Bệnh viện Bạch Mai) cho biết chuyện trẻ áp lực bởi lối sống, ăn uống, học tập, stress khiến bị đau dạ dày không còn lạ. Tình trạng trẻ em mắc bệnh viêm loét dạ dày đang gia tăng, có dấu hiệu trẻ hoá. Khoa nhi từng tiếp nhận một bệnh nhi 10 tuổi cấp cứu vì viêm loét dạ dày tá tràng, chảy máu đường tiêu hoá.
Áp lực từ học hành có thể khiến trẻ gặp một số vấn đề về tiêu hoá (nguồn internet)
Tại bệnh viện nhi Trung Ương, lứa tuổi mắc bệnh dạ dày, tiêu hoá thường gặp là ở độ tuổi từ 5-10. Mỗi tháng, tại đây tiếp nhận khoảng 200 trường hợp đến khám và hỗ trợ điều trị đau dạ dày. Nhiều chuyên gia khoa Nhi cho biết vào thời điểm giao mùa hay đầu năm học là thời điểm trẻ dễ mắc phải đau dạ dày. Ngoài nguyên nhân thời tiết, thì việc trẻ chưa thích ứng được với áp lực học tập khi chuyển từ giai đoạn nghỉ hè sang năm học mới, căng thẳng, lo lắng cũng khiến trẻ em bị đau dạ dày.
Vừa ăn vừa xem tivi dẫn tới bệnh lý tiêu hoá
Hiện nay, đau dạ dày là một trong những bệnh lý hàng đầu trong các bệnh lý tiêu hoá. Nhiều bậc phụ huynh chủ quan cho rằng đau dạ dày chỉ là bệnh của người lớn. PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng cho hay, nguyên nhân đầu tiên gây nên bệnh đau dạ dày ở trẻ chủ yếu là do ăn uống. Việc ép con cái ăn nhiều dễ khiến trẻ bị nôn, trớ vì no, hệ thống tiêu hoá không làm việc kịp. Vừa xem tivi vừa ăn cũng là nguyên nhân đau dạ dày ở trẻ em bởi khi vừa ăn vừa xem tivi khiến não bộ bị phân tán. Cơ thể không thể tập trung vào một việc được nên dẫn đến dạ dày khó kiểm soát và gây đau.
Để tránh những nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày nói riêng hay các bệnh về tiêu hoá nói chung thì cha mẹ cần chú ý đến việc vệ sinh ăn uống, không nên cho trẻ vừa ăn vừa dùng điện thoại, chơi máy tính, xem tivi hay vận động trong bữa ăn. Việc vừa ăn, vừa xem, vừa chơi đùa khiến trẻ phân tâm, sao nhãng dẫn đến khó khăn trong tiêu hoá thức ăn.
Không nên để trẻ vừa ăn vừa xem tivi hay vừa ăn vừa làm các việc khác
Để đảm bảo hệ tiêu hoá cho trẻ, tốt hơn hết các bậc phụ huynh nên có chế độ dinh dưỡng thích hợp, vận động hợp lý, thời gian biểu có khoảng để trẻ giải trí, tránh để trẻ căng thẳng, áp lực. Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng các thực phẩm chức năng lành tính hỗ trợ hệ tiêu hoá cho trẻ như nước diệp lụcKlink K liquid Chlorophy II, các sản phẩm tảo xoắn Spirulina,… để đảm bảo trẻ có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, sức đề kháng, hệ miễn dịch tối ưu.
