Khi nào bà bầu nên uống sữa tăng cân?

Sữa mang đến cho cơ thể chúng ta rất nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng mà không có chế độ ăn uống nào có thể sánh được. Đặc biệt phụ nữ mang thai lượng dinh dưỡng cần cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi là rất lớn vì vậy uống sữa tăng cân khi mang thai là vô cùng cần thiết.

Vì sao mẹ nên uống sữa tăng cân khi mang thai?

Với cơ thể bình thường sữa luôn là nguồn dinh dưỡng lớn và rất cần thiết. Riêng với các bà bầu, sữa càng trở nên hữu ích bởi khi mang thai cơ thể người mẹ luôn cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triên đặc biệt là canxi.

 Uống sữa tăng cân bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Sữa tăng cân cho bà bầu vì thế mà được chú ý đặc biệt với lượng dinh dưỡng, canxi cao hơn các loại sữa thông thường. Sữa tăng cân nhanh cho bà bầu có chứa canxi, sắt, axit folic và các loại vitamin, DHA, ARA, Omega 3, 6 giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Sử dụng hàng ngày sẽ giúp mẹ khỏe, con tăng cân đều đặn, đạt chuẩn dinh dưỡng.

Việc ăn uống điều độ cần phải kết hợp thêm chế độ uống sữa hàng ngày để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, phòng tránh suy dinh dưỡng ngay từ khi tỏng bụng mẹ là điều hết sức cần thiết và bác sĩ sản khoa luôn nhắc nhở mẹ bầu nên chú ý đến khả năng tăng cân bản thân và thai nhi.

Khi nào bà bầu nên bắt đầu dùng sữa tăng cân?

Bà bầu nên dùng sữa tăng cân nào thì tốt? Thời điểm nào uống sữa bà bầu là hợp lý nhất? Câu hỏi này được các chuyên gia dinh dưỡng trả lời như sau:

Từ 20 tuần tuổi mẹ nhất định phải uống sữa cho con nhanh lớn

Do chế độ ăn của người Việt thường bị thiếu hụt canxi, khoáng chất nên phụ nữ mang thai nên bổ sung sữa bầu ngay từ khi thai nhi còn bé để có thể cung cấp canxi và khoáng chất để trẻ phát triển xương, trí não tốt nhất.

• Đặc biệt với những thai phụ bị nghén nhiều, hạn chế khả năng ăn thì nên chú ý đến việc bổ sung sữa sớm, tránh để thai nhi bị còi cọc, suy dinh dưỡng.
• Thông thường bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai đến tuần thứ 20 nên bắt đầu uống sữa dùng cho bà bầu vì đây là mốc quan trọng đánh dấu sự bắt đầu phát triển trí não xương và răng vì vậy lượng canxi và khoáng chất đòi hỏi rất cao. Sữa bà bầu sẽ giúp đáp ứng khả năng phát triển lành mạnh cho trẻ.
• Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để biết thêm về các loại sữa tăng cân cho bà bầu và thời gian uống thích hợp nhất cho mình nhé!