Loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa, cho người không dung nạp được lactose

Tình trạng tiêu hóa kém do không dung nạp được lactose là hiện tượng phổ biến khi sử dụng các sản phẩm sữa tăng cân hay sữa thể hình. Để giải quyết tình trạng này thì người dùng thường tìm đến những loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa, cho người không dung nạp được lactose. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có nhiều giải pháp hiệu quả giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Tình trạng rối loạn tiêu hóa khi uống sữa tăng cân?

Tình trạng rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tình trạng bị tiêu chảy xảy ra khi uống một vài loại sữa tăng cân nhanh có thể do nhiều nguyên nhân. Có thể do loại sữa mà bạn dùng không đảm bảo, là sữa lậu, hàng nhái kém chất lượng; cũng có thể do sữa quá hạn hoặc để quá lâu, để ở những nơi ẩm, bị vi khuẩn tấn công gây ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.

Không chỉ vậy, nguyên nhân chính khiến nhiều người dùng bị đau bụng, chướng bụng hay mắc các bệnh tiêu chảy khi uống một vài loại sữa là do cơ địa của người đó không dung nạp được lactose.

Lactose là thành phần của nhiều loại sữa tăng cân. Thành phần này sẽ được tiêu hóa ở ruột non nhờ men Lactase. Tuy  nhiên nếu đường ruột của bạn thiếu hoặc mất men này thì lactose sẽ không thể tiêu hóa được và đi thẳng xuống ruột già, gây nên. Nếu chúng gặp nhiều vi khuẩn gây hại thì triệu chứng đau bụng, tiêu chảy càng gia tăng.

Vì vậy có 2 giải pháp hữu hiệu để giải quyết tình trạng này là chọn loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa, chứa ít hoặc không có thành phần lactose. Hai là bổ sung các loại sản phẩm tiêu hóa, tăng cường bổ sung men vi sinh vào đường ruột để tăng cường khả năng tiêu hóa của đường ruột.

Các loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa

Các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cách tăng cân nhanh chóng và an toàn bằng cách sử dụng sữa tăng cân, sữa thể hình là sản phẩm dinh dưỡng lý tưởng giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe của những người có thể trạng gầy yếu hay đang trong quá trình tập luyện tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên đối với người không dung nạp được lactose có thể lựa chọn những dòng sữa sau:

• AST VP2 Whey Isolate: là loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa vì sản phẩm này chứa 100% whey protein isolate tinh khiết nên đã được loại bỏ phần lớn lượng lactose, giúp những người không dung nạp được thành phần này giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thụ mà không lo ngại về các triệu chứng bất thường.

Sữa AST VP2 giúp hệ tiêu hóa hấp thụ tốt

• Whey protein isolate: Được coi là nguồn protein tinh khiết nhất hiện nay nên loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa này có khả năng hấp thụ nhanh, đồng thời cung cấp nguồn dinh dưỡng lý tưởng để bạn tăng cân và phát triển cơ bắp hoàn hảo.

Sữa tăng cân Whey Protein Isolate tốt cho tiêu hóa

Tìm hiểu thêm về công dụng tăng cân tốt cho tiêu hóa của sữa whey protein tại: Sữa tăng cân Whey có tốt cho tiêu hóa không?

• Muscle Mass Gainer: Thành phần của loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa này gồm whey cross flow và milk protein isolate vì vậy nên hàm lượng lactose cực kì thấp nên nếu bạn pha cùng nước lọc bình thường sẽ không ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa.

Sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa Muscle Gainer

Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng một số loại sữa tăng cân, sữa thể hình khác mà có chứa thành phần lactose thì có thể khắc phục bằng cách bổ sung lợi khuẩn vào đường ruột để giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Người dùng có thể sử dụng một số loại men như Bifina…

Bạn có thể tham khảo thêm một vài sản phẩm sữa tăng cân tại: http://thuoctieuhoa.com/9-loai-sua-tang-can-giup-ban-bo-qua-mac-cam-gat-yeu.html

Trên đây là một số loại sữa tăng cân tốt cho tiêu hóa với những người không dung nạp được Lactose. Để đảm bảo hoạt động của hệ tiêu hóa thì người dùng cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày đảm bảo vệ sinh và sử dụng những thực phẩm có lợi.