Thực phẩm mà bạn tiêu thụ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vết thương và tình trạng bệnh lý của bạn. Với những người bị bệnh đau dạ dày cần phải lựa chọn các nhóm thực phẩm có lợi để giúp bạn nhanh chóng hồi phục. Vậy, khi bị bệnh đau dạ dày nên ăn gì để mau hồi phục? Dưới đây thuoctieuhoa.com/ sẽ bật mí cho bạn các nhóm thực phẩm cho người bị đau dạ dày bao gồm những gì nhé!
Ưu tiên nhóm thực phẩm có lợi cho dạ dày
Mục Lục Bài Viết
Nhóm thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày
Một số thực phẩm có chức năng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp tình trạng bệnh tiến triển tốt hơn. Vì vậy, người bệnh cần phải ưu tiên nhóm thực phẩm này. Bạn có thể dùng các nhóm thực phẩm như sữa chua, gạo nếp, trứng… Dùng điều độ và có kế hoạch xen kẽ hợp lý để tình trạng bệnh tốt dần lên.
Nhóm thực phẩm làm giảm dịch vị
Nhóm thực phẩm này sẽ giúp làm giảm lượng dịch vị tăng tiết trong các đợt đau dạ dày. Bạn có thể sử dụng chúng mỗi khi bị đau dạ dày, bao gồm: bánh mỳ khô, yến mạch,… loại thực phẩm này sẽ “hút” hết các dịch tiết dạ dày giúp triệu chứng đau giảm đi đáng kể.
Nhóm thực phẩm chứa kẽm, protein và canxi
Thực phẩm chứa nhiều kẽm giúp làm lành các vết thương trong dạ dày thường được khuyến khích sử dụng là tôm và cá/. Bên cạnh đó protein và canxi cũng giúp ích cho những người bị đau dạ dày này.
***** Xem thêm
> Giảm cân thần tốc chỉ với 1 hũ sữa chua hàng ngày
> Triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày là gì?
Vitamin U giúp làm lành vết loét dạ dày
Nhóm thực phẩm giúp làm lành vết loét
Điều trị bệnh đau dạ dày bằng ác loại rau họ cải đặc biệt là bắp cải là loại thực phẩm được khoa học chứng mình có khả năng làm lành vết loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày nhờ hàm lượng vitamin U, cung cấp chất xơ và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt của chúng. Tốt hơn hết là sử dụng bắp cải ở dạng nước ép, dùng nước sống sẽ giữ được lượng vitamin U tốt nhất.
Nhóm thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa
Thực phẩm mềm sẽ giúp cho hệ tiêu hóa nhất là dạ dày không phải “khổ cực” co bóp mà tăng tiết dịch vị như: khoai lang, rau xanh (mồng tơi, rau đay, rau lang,…), bí đỏ, cà rốt, khoai tây,…
Ghi nhớ được các nhóm thực phẩm cần bổ sung trên bạn không phải đau đầu đi tìm lời giải cho câu hỏi bệnh đau dạ dày nên ăn gì hàng ngày nữa nhé!
Xem tất cả các bài viết về dạ dày tại link sau Thấy hay nhớ like và shear nhé : http://thuoctieuhoa.com/benh-dau-da-day
