Tổng hợp những loại thực phẩm tốt cho người bệnh dạ dày là nội dung của bài viết dưới đây giúp cho những người bệnh lựa chọn đúng các món ăn, đồ uống để giảm thiểu tình trạng bệnh. Dưới đây là top đầu những thực phẩm tốt cho người bị bệnh dạ dày mà bạn cần quan tâm.
Mục Lục Bài Viết
Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh dạ dày
Các loại rau + quả tốt cho người bệnh dạ dày
Rau củ quả là một phần không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên một số loại rau quả có thể làm cho tình trạng đau dạ dày thêm trầm trọng. Vậy trong những loại rau củ, những thực phẩm nào tốt cho người bệnh dạ dày?
Người bị đau dạ dày cần đặc biệt chú ý đến ăn uống
- Chuối: chứa nhiều chất xơ, vitamin A, B6, kali, natri…giúp trung hòa axit dạ dày. Nên chọn chuối già, chuối cau…không nên chọn chuối tiêu xanh.
- Gừng: Có thể cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu
- Đu đủ: giúp xoa dịu dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa, giảm thiểu táo bón. Nên ăn đu đủ chín, sau bữa ăn. Hạn chế ăn đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn.
- Sữa chua: Tăng lượng vi sinh trong thành ruột, giảm triệu chứng khó chịu.
- Khoai lang, khoai tây: chứa tinh bột giúp chuyển đổi thành glucose bảo vệ dạ dày, tuy nhiên không nên ăn lúc đói.
- Bắp cải: Chứa nhiều vitamin K và U, hỗ trợ chống viêm loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy dạ dày.
- Rau chân vịt: chứa hàm lượng lốn cenllulose thúc đẩy nhu động ruột và cải thiện đại tiện.
- Táo và bí đỏ: Chứa nhiều pectin thúc đẩy hoạt động của đường ruột và dạ dày.
Ngoài ra các bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng tốt cho dạ dày . Bạn có thể tìm thấy sản phẩm đó tại đây. 1 sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt cho sức khỏe
Các món ăn tốt cho người bệnh dạ dày
Một số cách chế biến món ăn cũng giúp hỗ trợ cải thiện đáng kể dấu hiệu của bệnh dạ dày, trong đó có nhiều phương pháp được coi là phương thuốc đông y hiệu quả. Vậy bệnh dạ dày nên ăn gì?
Người bị đau dạ dày nên chú ý đến chế độ ăn uống
Cháo hạt sen:
- 100g hạt sen, 50g củ mài, 15g hồng xiêm non, 20g đường phèn.
- Hồng xiêm non giã nát đem sắc lấy nước. Hạt sen + củ mài sấy khô tán bột rồi cho vào nước hồng xiêm, thêm đường phèn khuấy đều đun kĩ. Chia 3 lần ăn trong ngày lúc đói khi còn nóng.
Cháo phật thủ:
- 15g mỗi loại gồm quả phật thủ và đường phèn; 100g gạo lứt
- Phật thủ rửa sạch đem sắc nước rồi cho gạo lức + đường phèn vào đun thành cháo. Chia làm vài lần ăn trong ngày.
Cháo rau sam:
- 30g rau sam, 30g gạo, 20g búp ổi non, 10g hồng xiêm non
- Đem rau sam, búp ổi, hồng xiêm non sắc nước kĩ. Xay gạo thành bột mịn rồi cho vào nước đó đun kĩ. Chia làm 2 lần ăn trong ngày vào lúc đói, khi còn nóng. Ăn liên tục 2-3 ngày.
Canh bao tử heo
- 1 bao tử heo, 60g đậu phộng, tiêu xay
- Làm sạch bao tử heo, thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi cùng đậu phộng và tiêu, thêm nước, hầm kĩ. Chia làm vài lần dùng trong ngày.
Các sản phẩm tốt cho người bệnh dạ dày
Ngoài việc tìm hiểu người bện đau dạ dày nên ăn gì thì người dùng cũng cần thiết phải sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng của bệnh. Nếu như việc dùng thuốc Tây chỉ dành cho những người bệnh đã nặng và tồn tại nhiều tác dụng phụ thì người dùng có thể lựa chọn những sản phẩm thực phẩm chức năng dưới đây:
- Trà thảo mộc Lô hội Herbalife: Chiết xuất từ cây lô hội giúp kháng khuẩn, làm liền các vết viêm loét dạ dày, tăng cường nhu động ruột và màng nhầy dạ dày, giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng và thuận tiên hơn.
- Men vi sinh Bifina: Cung cấp hàng tỉ lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế sự phá hủy của các vi khuẩn gây hại, bảo vệ thành dạ dày và tăng cường chức năng tiêu hóa.
Với những gợi ý của chúng tôi trên đây, người bệnh đã tìm thấy thông tin những loại thực phẩm tốt cho người bệnh dạ dày. Đây là việc rất quan trọng giúp bạn tăng cường chức năng tiêu hóa, hạn chế những đau đớn và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.
