Tập gym để tăng cân là phương pháp được nhiều người áp dụng, đặc biệt là những đối tượng thanh niên cả nam và nữ. Trong quá trình tập luyện, để đem lại hiệu quả tốt nhất, không chỉ có áp dụng các bài tập mà cần kết hợp sử dụng các loại thực phẩm chức năng bồi dưỡng cho các nhóm cơ. Vậy người tập gym nên sử dụng sữa tăng cân nào, sau đây sẽ là một số gợi ý hữu ích.
Các loại sữa tăng cân cho người tập gym
Whey protein
Sữa tăng cân whey protein có giá trị cao nhất trong việc cung cấp chuỗi Amino Acid – axit amin có kết quả xây dựng và duy trì tế bào cơ, rất tốt cho người tập thể hình. Whey protein thường được bán trên thị trường và tiêu dùng như là thức ăn bổ sung. Các loại Amino Acid có trong Whey Protein được kết hợp tốt để mang đến hoạt động tối ưu cho cơ thể, các phản ứng của Hormon và tế bào được nâng cao với sự bổ sung của Whey Protein. Whey Protein cũng đóng vai trò như 1 chất chống Oxit hóa giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Tập gym nên dùng sữa tăng cân nào?
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm whey protein, có thể được chia theo nhãn hiệu hoặc theo quy cách bao bì.
Serious mass
Serious Mass là sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gầy. Được sản xuất bởi Optimum Nutrition – nhà sản xuất sữa hàng đầu thế giới tại Mỹ– Serious Mass là thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng cung cấp, bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả.
Với 1250 calorie(tương đương với 1 bữa ăn hàng ngày ở Việt Nam) từ Protein và Whey protein, canxi Caseinate và lòng trắng trứng, Creatine đơn, Glutamine, Choline và Inositol trong mỗi muỗng sản phẩm, sữa tăng cân Serious Mass bổ sung tối đa các Vitamin, Khoáng chất, protein cần thiết cho mỗi khẩu phần, đảm bảo dinh dưỡng giúp bạn tăng cân một cách an toàn, hiệu quả và nhanh nhất để có được thể hình như mong muốn.
Sữa tăng cân cho người tập gym Syntha – 6
Dùng sữa tăng cân cho người gầy trong quá trình tập luyện
Syntha – 6 là một sản phẩm Whey protein vô cùng đặc biệt cung cấp cho bạn tới 22g đạm cho một muỗng gạt là một sản phẩm với hương vị được cho là ngon nhất hiện nay được công ty BSN® sản xuất. Syntha – 6 không chỉ có amino acid tức axit amin và fatty acid (axit béo) cần thiết mà còn cung cấp các chất xơ rất quan trọng cho các anh em thể hình. Điều này khiến Syntha – 6 trở thành một công cụ hỗ trợ và cung cấp protein tổng hợp với nhiều chức năng trong một lần dùng vô cùng tiện lợi cho những anh em gymer không muốn phải luôn luôn mua lắc nhắc từng loại sản phẩm mà không biết liệu các sản phẩm đó phù hợp với mình hay không.
Syntha – 6 phù hợp với hầu hết mọi người tập luyện, hơn thế Syntha – 6 Protein còn phù hợp với các hoạt động đơn giản hàng ngày và cho các kế hoạch ăn kiêng của bạn.
Trên đây là 3 trong số rất nhiều các sản phẩm tăng cân tốt cho đối với người tập thể hình, người tiêu dùng có thể tham khảo thêm các sản phẩm được phân phối tại http://thuoctieuhoa.com . Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng thêm chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học.
